入门教学只针对学员,二十二次,八十八课时,快则三个月,慢则六个月修完。是一个师生间相互熟悉、双向选择的过程。
| 卢 式 心 意 六 合 拳 入 门 (初级)课 程 教 学 方 案 | ||||||||
| 次数 | 课时 | 教学内容 | 次数 | 课时 | 教学内容 | 次数 | 课时 | 教学内容 |
| A | 4 | 第一节 自我介绍 | I | 4 | 第一节 第一节 热身 温习 | Q | 4 | 第一节 热身 温习 |
| 第二节 夹剪之式 | 第二节 鹰捉虎把收式 (下半段) | 第二节 韧劲 | ||||||
| 第三节 牮杆之式 | 第三节 鹰捉虎把收式 (下半段) | 第三节 韧劲 | ||||||
| 第四节 二人间练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | ||||||
| B | 4 | 第一节 热身 温习 | J | 4 | 第一节 热身 温习 | R | 4 | 第一节 热身 温习 |
| 第二节 定步摇闪把 | 第二节 溜鸡腿 | 第二节 韧劲 | ||||||
| 第三节 二人间防守练习 | 第三节 溜鸡腿 | 第三节 韧劲 | ||||||
| 第四节 二人间攒把练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | ||||||
| C | 4 | 第一节 第一节 热身 温习 | K | 4 | 第一节 热身 温习 | S | 4 | 第一节热身 温习 |
| 第二节 虎抱头式卧地炮、 | 第二节 过地风(桩功) | 第二节韧劲 | ||||||
| 第三节 猫洗脸式卧地炮 | 第三节 过地风(桩功) | 第三节韧劲 | ||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节双人对抗 | ||||||
| D | 4 | 第一节 第一节 热身 温习 | L | 4 | 第一节 热身 温习 | T | 4 | 第一节 热身 温习 |
| 第二节 虎抱头式裹边炮 | 第二节 寒鸡寻食 | 第二节 鲤鱼打挺:(桩功) | ||||||
| 第三节 猫洗脸式裹边炮 | 第三节 寒鸡寻食 | 第三节 鲤鱼打挺:(桩功) | ||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | ||||||
| E | 4 | 第一节 热身 温习 | M | 4 | 第一节 热身 温习 | U | 4 | 第一节 热身 温习 |
| 第二节 前手冲天炮 | 第二节 摇闪把 | 第二节 鲤鱼打挺:(桩功) | ||||||
| 第三节 后手冲天炮 | 第三节 摇闪把 | 第三节 鲤鱼打挺:(桩功) | ||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | ||||||
| F | 4 | 第一节 热身 温习 | N | 4 | 第一节 热身 温习 | V | 4 | 第一节 热身 温习 |
| 第二节 拔剑式当头炮 | 第二节 摇闪把 | 第二节 狸猫上树(桩功) | ||||||
| 第三节 插剑式当头炮 | 第三节 摇闪把 | 第三节 狸猫上树(桩功) | ||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | ||||||
| G | 4 | 第一节 热身 温习 | O | 4 | 第一节 热身 温习 | W | 2 | 复习、考试 |
| 第二节 熊出洞下式 | 第二节 龙调膀 | |||||||
| 第三节 二人间攻防练习 | 第三节 龙调膀 | |||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | |||||||
| H | 4 | 第一节 热身 温习 | P | 4 | 第一节 热身 温习 | 注: | ||
| 第二节 鹰捉虎把收式 (上半段) | 第二节 龙调膀 | |||||||
| 第三节 鹰捉虎把收式 (上半段) | 第三节 龙调膀 | |||||||
| 第四节 二人间攻防练习 | 第四节 二人间对抗 | |||||||


已有