卢式心意六合拳的介绍
作者：余江
卢式心意六合拳，简称：卢式心意，上海人又喜欢称之谓“十大形”。是上海传统武术中的头牌，在上海拥有十几万人的爱好者，他源于一代宗师卢嵩高武术大师对传统武术开创性的继承与创新。
作者：余江
卢式心意六合拳，简称：卢式心意，上海人又喜欢称之谓“十大形”。是上海传统武术中的头牌，在上海拥有十几万人的爱好者，他源于一代宗师卢嵩高武术大师对传统武术开创性的继承与创新。
卢式心意吸引成千上万爱好者格物不舍的原因就是他的人文精神与关怀。他是千百年来军队用武的延续。他是优秀的都市武文化的传承。他是千百年来人们追求长命百岁经验历程的结晶。
卢式心意拳性至明，就是对生命、生活强有力的维护，不使生命受损、人格受辱。拳因用途的不同而不同，军事用拳多为明天能活着而准备，何为心意？古来一句话：“先有杀敌之心，后有动手之意”。两兵相对，分外眼红……养之平素，用之一刻，三步之内见分晓。
卢式心意因时、就地、宜人，不受时间、空间、年龄的束缚，随手之时，随便之地，老少皆宜。一床之地就可以打拳，弄堂里可以打拳，公园里可以打拳，马路边可以打拳……合适之所，三五分钟即可打拳，分而打之，我常在开会与开会间、接待与等待间打拳，兴致所来，随手打之，闻敲门声止，一脸的微笑，满面的红光，常被人夸奖，气色不错。每天若有三十分钟左右的时间打拳就够了。
卢式心意是一门养生拳、具有长生性。时之当下在上海的武术界，有六位90岁以上高龄仍在行拳授课的知名武林老寿星，全都是卢式心意门的老师。卢师如今在世弟子中的长师兄王书文老师今年已是九十有三的高龄，仍心明体健，代课授徒。他的长生性在心意拳的历史上具有普遍性，诸多老师都很长寿，是拳性所为。
少来打拳，强身健体，保命保家保生活；
老来打拳，修身养性，养功养道养天真。
日就月将，老树会发新芽，如有新生。卢式心意六合拳是上海宝贵的文化遗产。
已有
