戴氏心意拳介绍
戴氏心意拳介绍
文/郭瑾刚
戴氏心意拳是由清代著名武术大师、山西省祁县小韩村人士戴隆邦先生所创。此拳历代仅仅在其家族秘密传承而不外传。戴氏心意拳第四代传人戴魁先生破其家规，在祁县开始公开传授此拳。
戴氏心意拳亦称心意六合拳，是会意与形声融为一体的内家拳法之一。汇佛家、道家、儒家的功法理论熔于一炉，以天地阴阳、三才、四象、五行为母，丹田为根，六合为法，束展为势，三节为用。结合心理、生理、医学和力学的原理与法则，取日月星、水火风、精气神调理人体阴阳平衡为目的，会其健身与生克技击之意，像其各式之形、行声之特技之能与意而形成，是一门内外兼修之武学，具有独特的养身之道和奇妙莫测的防身绝技。
此拳束展有方、开合自然、起落有势、进退连环、行身如槐虫、起如挑担、虚实结合、快慢有度、刚柔相济、六合劲整、爆发力强、以静制动、后发制人。此拳心意诚于内、肢体形于外、重内不重外、重神不重形、精炼浑圆功、养练丹田气、以神促形、神行合一、形随意转、意随心生、心随身动、神随形移。劲发于丹田、由内催外、以意领气、以气催劲、曲而不曲、直而不直。以丹田为轴心、顺阴阳翻滚、螺旋拧转、顺圆而行、随圆而走、一触即发、一发即至。
习练此拳能够疏通经络，调整气血和改变人的精神气质，陶冶情操、增加乐趣，从而达到强身健体和延年益寿之目的，又可磨练人的意志，开发人的潜在能量，达到防身护体和克敌之效，是一门男女老少皆益习练的优秀拳法。
戴氏心意拳亦称心意六合拳，是会意与形声融为一体的内家拳法之一。汇佛家、道家、儒家的功法理论熔于一炉，以天地阴阳、三才、四象、五行为母，丹田为根，六合为法，束展为势，三节为用。结合心理、生理、医学和力学的原理与法则，取日月星、水火风、精气神调理人体阴阳平衡为目的，会其健身与生克技击之意，像其各式之形、行声之特技之能与意而形成，是一门内外兼修之武学，具有独特的养身之道和奇妙莫测的防身绝技。
此拳束展有方、开合自然、起落有势、进退连环、行身如槐虫、起如挑担、虚实结合、快慢有度、刚柔相济、六合劲整、爆发力强、以静制动、后发制人。此拳心意诚于内、肢体形于外、重内不重外、重神不重形、精炼浑圆功、养练丹田气、以神促形、神行合一、形随意转、意随心生、心随身动、神随形移。劲发于丹田、由内催外、以意领气、以气催劲、曲而不曲、直而不直。以丹田为轴心、顺阴阳翻滚、螺旋拧转、顺圆而行、随圆而走、一触即发、一发即至。
习练此拳能够疏通经络，调整气血和改变人的精神气质，陶冶情操、增加乐趣，从而达到强身健体和延年益寿之目的，又可磨练人的意志，开发人的潜在能量，达到防身护体和克敌之效，是一门男女老少皆益习练的优秀拳法。
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